Diário de meditação

Descrição
 
Escrever é uma poderosíssima ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento na nossa jornada meditativa! Ela nos ajuda a ter cada vez mais consciência sobre pensamentos e sentimentos, o que possibilita a identificação de padrões mentais e de comportamento. Colocar luz sobre esses padrões é importantíssimo para que possamos mudar e amadurecer.
Além disso, escrever sobre as nossas meditações nos auxilia a acompanhar o nosso desenvolvimento na prática e a incorporar o hábito de meditar ao nosso dia-a-dia.
Pensando no bem estar e auto cuidado de sua equipe de colaboradores, clientes e pareiros, incluimos em nosso portifólio este diário de meditação!
 
São 50 páginas para registrar suas práticas, sensações, emoções e insights! Cada página também conta com uma área para a prática diária de gratidão e uma área para que coloque uma intenção para seu dia. Seu companheiro de Jornada!
 
Características:
A 22 x L 15cm
Espiral metalizada
Páginas impressas em cores
50 folhas